Poradnictwo żywieniowe na ubezpieczenie
Improve your health
Evolve your life
Mieszkam w Holandii od 9 lat i wiem, jak wygląda życie na emigracji: praca, dom, ciągły pośpiech i szukanie oszczędności. Najczęściej cierpi na tym...zdrowie.
Wiem, że nie masz czasu ani siły stać godzinami w kuchni. Wiem też, że życie na emigracji nie jest łatwe i tanie - zwłaszcza teraz, gdy wszystko drożeje. Do tego stres, permanentne zmęczenie, jedzenie w biegu co popadnie...
Wiem jak łatwo wpaść w błędne koło diet, emocjonalnego jedzenia i presji, żeby być szczupłą. Dlatego dziś pokazuję inną drogę i pomagam kobietom jeść trochę zdrowiej, bez spiny, liczenia każdej kalorii czy stania godzinami w kuchni - na luzie, prosto, po swojemu.
Jeżeli szukasz kogoś, kto Cię nie oceni, ale wesprze z empatią i pomoże odzyskać spokój w relacji z jedzeniem - jesteś w dobrym miejscu.
Najtańszy pakiet kosztuje niewiele więcej, niż subskrypcja Netfliksa. Zadbaj o siebie już dziś 🍏
Zmagasz się z tym, że...
... brakuje Ci czasu na planowanie i przygotowywanie posiłków
Wracasz z pracy głodna, a w głowie brak pomysłu co zjeść. Potrzebujesz czegoś, prostego i szybkiego, bo nie masz czasu ani siły na wymyślne i czasochłonne posiłki
... czujesz zmęczenie na myśl o ważeniu każdego grama i liczeniu każdej kalorii
Po godzinie szukania interesującego przepisu na obiad, wreszcie znalazłaś, ale... Teraz musisz wszystko wpisać do aplikacji liczącej kalorie i dostosować ilości. Jesteś już zmęczona tym ciągłym kontrolowaniem...
...wydajesz fortunę na zakupy spożywcze i tracisz mnóstwo czasu, by znaleźć wszystko w jednym sklepie
Twoja dieta pełna jest drogich superfoods i dziwnych produktów o których słyszysz pierwszy raz. Jeździsz zrezygnowana od sklepu do sklepu, by znaleźć wszystko z listy i zastanawiasz się dlaczego to musi być takie trudne...
...frustracją kolejną dietą, pełną zakazów i restrykcji kończącą się efektem jojo
Każda poprzednia dieta była niesmaczna, zbyt skomplikowana i pełna zakazów i nakazów. Udało Ci się osiągnąć cel, ale po miesiącach restrykcji rzuciłaś się na zakazane dotychczas produkty i efekty szlag trafił...
A teraz wyobraź sobie, że...
Wstajesz rano i już wiesz, co zjeść
Koniec z godzinami przeszukiwania internetu, chaosem w głowie i powracającym pytaniem "Co ja mam dzisiaj ugotować?" Otwierasz aplikację i wybierasz to na co masz ochotę.
Efekt?
Spokojny poranek. Bez stresu. Bez kombinowania.
Gotujesz szybko i bez stresu
Wracasz do domu zmęczona i nie musisz stać godzinami przy garach, bo zdrowy posiłek przygotujesz w 30 minut (a nawet mniej!)
Efekt?
Jesz zdrowo i pysznie, a na dodatek masz więcej czasu dla siebie.
Nie myślisz już cały dzień o jedzeniu
Nie musisz analizować, liczyć, kombinować. Po prostu jesz - smacznie i z głową, bez obsesji i kontroli. Elastycznie. To Ty decydujesz co, kiedy i jak zjesz.
Efekt?
Więcej luzu w głowie - więcej przestrzeni na życie.
Robisz zakupy szybciej i taniej
Przepisy składają się z tanich i ogólnodostępnych produktów, które kupisz w jednym sklepie. A do tego interaktywna lista zakupów, dzięki której kupujesz tylko to co potrzebujesz i ile potrzebujesz oraz możesz zaplanować zakupy tak jak Tobie wygodnie.
Efekt?
Oszczędzasz czas, pieniądze i nerwy.
Widzisz efekty - bez wyrzeczeń
Jesz do syta, smacznie i normalnie. Nie musisz rezygnować z ulubionych produktów, bo jesteś na diecie. Dopasowujesz dietę do siebie i osiągasz cele.
Efekt?
Twoje ciało się zmienia - a Ty czujesz się lekko i dobrze sama ze sobą. I to bez efektu jojo.
Moje usługi
1
2
Certyfikaty jakości
KONTAKT
Odpowiadam na wiadomości
Pon-Pt.: 9.00-18.00